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Sucos Detox

7 benefícios do Suco Detox [COMPROVADOS!]

Eles são os queridinhos dos famosos e também de todas as pessoas que

querem levar uma vida mais saudável e também mais leve. Isso porque os

sucos detox ajudam tanto na manutenção da saúde quanto no

emagrecimento. Não dá mais para negar seu valor em nosso dia a dia.

Confira agora 7 benefícios do suco detox!

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Definitivamente os sucos detox viraram moda e caíram o gosto de

milhares de pessoas. Os sucos detox eliminam toxinas, ajudam a acelerar

o metabolismo, regula o intestino, melhora o sistema imunológico e ainda

ajuda na perda de peso. Quer mais benefícios que isso?

Existem muitos relatos também de pessoas que adotaram os sucos detox

no dia a dia e passaram a ter mais disposição para dar conta das diversas

atividades.

Como começar a tomar o suco detox – 7 benefícios do suco detox

Se você deseja adotar um estilo de vida mais saudável, deve começar já a

tomar o suco detox. Para isso, a melhor maneira é se planejar, porque a

ideia é ingerir o suco em jejum, pela manhã.

E sabemos que nem sempre acordamos tao dispostos assim para preparar

os alimentos. Mas o ideal é que você vá à feira com antecedência, pode

ser no sábado ou domingo, assim você já compra os ingredientes

necessários para a semana.

Deixe as frutas lavadas e cortadas na geladeira, assim, pela manhã, você

só tem o trabalho de colocar tudo no liquidificador e bater.

Beba o suco detox sempre imediatamente e não guarde para tomar

depois, porque ele perde suas propriedades.

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O que é o suco detox? – 7 benefícios do suco detox

Os chamados sucos detox são uma combinação de suco de fruta com

verduras, e um copo de suco detox é repleto de nutrientes e vitaminas

necessárias para o bom funcionamento do organismo.

Além da ajudar na manutenção da saúde, o suco detox é excelente opção

para quem quer perder peso de forma saudável. Os sucos detox têm a

função de desintoxicar o organismo, auxiliando assim na perda de peso. Se

você teve aquele dia de pé na jeca, onde comeu tudo o que não deveria,

pode fazer no dia seguinte, logo pela manhã, uma receita de suco detox

para amenizar os excessos, limpando assim o seu organismo.

Conheça os 7 benefícios do suco detox

  •  Limpa o organismo
  • Ajuda no emagrecimento
  •  Auxilia o funcionamento do fígado
  •  Elimina toxinas
  •  Auxilia na queima de gordura abdominal
  • Acelera o metabolismo
  • Melhora o sistema imunológico

Receita de suco detox – 7 benefícios do suco detox

Existem inúmeras formas e maneiras diferentes de preparar um suco

detox, e a sua escolha pode ser de acordo com suas preferencias,

escolhendo assim as frutas que você mais gosta.

Porém, vamos apresentar uma receita para que você veja como fazer o

suco detox. Confira:

2 laranjas em pedaços

3 folhas de couve

Raspas de gengibre

1 litro de água filtrada.

Modo de fazer – 7 benefícios do suco detox

Coloque os ingredientes no liquidificador. Começado pelas laranjas

picadas, três folhas de couve, que você pode ir picando com as mãos e

jogando no liquidificador. Dê preferência para a couve orgânica, que tem

menos agrotóxicos. Acrescente 3 ml de água, e o gengibre, que tem

função termogênica. Não precisa coar, e beba imediatamente!

Bata tudo e depois é só beber e receber os diversos benefícios do suco

detox.

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Viu, como os 7 benefícios do suco detox irão proporcionar uma grande

melhora para a sua saúde e ainda ajudar no seu emagrecimento?

Invista em si mesma

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